Apres le Yoga facile Pour les nuls

Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d’humour. Avec cette vidéo vous apprendrez à :
– Maîtriser 12 nouvelles positions pour compléter votre entraînement habituel.
– Utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du yoga.
– Apprécier une séance de Yoga physiquement plus exigeante.

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