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Avoir un ventre plat – Cours COMPLET

Cours et méthodes pour un avoir un ventre plat pour l’été ! Sommaire : – Echauffement (exercice de cardio training) – Taille fine et ventre plat (renforcement musculaire et stretching) – Renforcer les épaules et les bras (renforcement musculaire et stretching) – Sculpter les cuisses et hanches (renforcement musculaire et stretching) – Redessinez vos fessiers […]
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Kathy Smith : Optimal Sculpt (Cours aerobic fitness complet)

Remodelage haut et bas du corps.  » Mes secrets pour un résultat rapide, visible et sans forcer.  »  » Si vous êtes déterminés à sculpter rapidement votre silhouette, je vous présente la meilleure méthode pour y parvenir sans forcer. Je serais votre coach guide tout au long des exercices pour vous aider à trouver les […]
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Kathy Smith : Sculptez votre corps (Cours de Fitness Aérobic)

Remodelage définitif en un temps record ! Entraînement Matrix – Sangle abdominale – Étirement régénérant.  » Passez au niveau supérieur et profitez rapidement d’un tonus remarquable et d’une parfaite harmonie de votre corps grâce à ma nouvelle méthode Matrix pour remodeler votre silhouette. Cette nouvelle technique de dépense énergétique à la pointe fait travailler tous […]